Jeder von uns hat seinen eigenen Lebensstil und doch braucht jeder Körper Bewegung, Kraft und eine ausgewogene Ernährung für ein gutes Wohlbefinden. Bei einem stressigen Alltag bleibt die Lebensqualität und all unsere guten und gesunden Vorsätze häufig auf der Strecke oder wir merken nach einem erfolgreichen Start, dass wir doch wieder schnell im alten Trott weitermachen.

Messerscharf - steht für die Konturen deines Bodies, denn genau die soll man sehen, so präzise und genau wie sie und auch du bist!

Deshalb setzt das Trainer-Team bei jedem Training neue Reize und vertraut dabei auf ihre jahrelang etablierte 3D-Muskel-Training-Methode: Vorbereitung mit einem 15-minütigen Faszien-Training, darauf folgen Kraft- und Ausdauerintervalle in Form von Tabatta- und HIIT-Einheiten, die mit einer variierenden und motivierenden Challenge abschliessen.

Die Coaches von Messerscharf - die mit ihrer unendlichen Leidenschaft für Sport und Gesundheit täglich ihr Wissen und ihren Frohsinn teilen - stimmen das Training genau auf Dich und Deinen Körper ab. Ihr Ziel ist es, dass du dich mit jedem Tag stärker, beweglicher, schöner und vielleicht auch leichter mit deiner messerscharfen Silhouette fühlst!